오늘의 과제 : 내 모습을 촬영해보자!

자! 지금까지 2틀동안 잘 따라해 보셨나요?

 

 

솔직히 이게 머하는 짓인가 생각해 보시는 분들이 계실지 모르지만~  

 

따라해 보시면 압니다. 그대로 따라만 해보시면 변하고 있는 자신을 느끼실 겁니다. 

 

수도없는 임상실험을 통해 테스트해보고 결과물을 확인했던 방법들입니다. 믿고 따라해보세요! 

 

 

자! 어쨌든 오늘은 직장에서 보여지는 내 이미지를 확인해 보도록 하겠습니다.

 

남들에게 아무리 물어봐야 제대로된 대답 듣기 힘들고..물어보기도 참 그렇죠?^^

 

그래서 자기 모습을 자기가 촬영을 해보도록 하겠습니다.

 

 

우선 직장에서 자리에 앉아 컴퓨터로 업무를 보고 있는 모습!

 

회의할때 보여지는 모습!

 

밥먹을때 내 모습!

 

이렇게 세가지 도전해 보겠습니다.

 

 

 

우선 촬영요령입니다.

 

촬영을 할때는 컴퓨터 모니터등에 세워놓으면 되고 셀프카메라쪽 말고 뒤집어서 반대편 메인카메라로 촬영하시면 화면이 보이지 않아 좋습니다. 그리고 반대편이 보일것 같으면 화면에 종이를 붙어 가려놓으셔도 됩니다.

 

간혹 회의할때나 밥먹을때는 찍기가 어렵다 하시는 분들은 무리하지 마시고 오늘이 아니더라도 다른날 기회를 보시기 바랍니다. 찍을 수 있는 상황이 올겁니다.

 

 

 

(돌아댕기던 휴대폰이 있어서 찍어봤습니다. 이렇게 두시면 다른사람이 신경 안씁니다.)

 

그러고 나서 자신의모습을 한번 보시기 바랍니다.

 

체크포인트

일하면서 인상을 찌푸리지는 않는지!

자세는 구부정하지 않은지!

동료의 부름에 어떤인상으로 대답하는지!

전화할때 말투가 어눌하지는 않는지!

 

등등 평소 보지 못했던 자신의 모습을 객관적으로 평가할 수 있을 겁니다.

 

참고로 좋은 모습은

항상부드러운 미소유지, 바른 자세, 밝은 미소로 대답하기, 전화할때도 바른자세와 부드러운 미소 유지하기등등이 있습니다.